
Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy masę naszego ciała. Możemy z kijkami maszerować w zróżnicowanym terenie: zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach – w każdą porę roku. Dobrze jest rozpocząć naszą przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije…. Czytaj wiecej →