Dnia 19 i 26 lutego 2025 roku w Pracowni Jogi Prana odbyły się warsztaty metodyczne dla nauczycieli wychowania przedszkolnego pt. „Joga dla przedszkolaków”. W szkoleniu wzięło udział łącznie 28 nauczycieli, którzy mieli okazję poznać praktyczne sposoby wykorzystania jogi w pracy z dziećmi. Warsztaty poprowadziła Aleksandra Kurzawa, doświadczona instruktorka jogi i pedagog.
Warsztaty miały na celu:
- zapoznanie nauczycieli z podstawami jogi i jej zastosowaniem w edukacji przedszkolnej,
- przedstawienie ćwiczeń wspierających rozwój motoryczny, koncentrację i wyciszenie u dzieci,
- ukazanie jogi jako narzędzia wspomagającego regulację emocji i budowanie pozytywnych nawyków ruchowych,
- praktyczne doświadczenie ćwiczeń, które można wdrożyć w codziennej pracy z przedszkolakami.
Warsztaty składały się z części teoretycznej oraz praktycznej. W pierwszej części prowadząca przedstawiła podstawowe założenia jogi dla dzieci, omówiła jej korzyści oraz wskazała, jak dostosować ćwiczenia do wieku przedszkolnego.
Następnie uczestnicy wzięli udział w praktycznych zajęciach, podczas których poznali:
- proste asany i ćwiczenia ruchowe dla dzieci,
- techniki oddechowe wspierające relaks i koncentrację,
- elementy bajkoterapii i opowieści ruchowych,
- zabawy jogowe angażujące ciało i umysł dziecka.
W trakcie warsztatów nauczyciele mieli możliwość aktywnego uczestnictwa, dzielenia się doświadczeniami oraz zadawania pytań. Spotkanie zakończyło się krótką sesją relaksacyjną oraz podsumowaniem zdobytej wiedzy.
Podsumowanie i wnioski:
Warsztaty spotkały się z bardzo pozytywnym odbiorem uczestników, którzy docenili praktyczne podejście do tematu, przyjazną atmosferę oraz inspirujące pomysły na zajęcia z dziećmi. Nauczyciele podkreślali, że zdobyta wiedza pomoże im wprowadzać elementy jogi do codziennej pracy w przedszkolu, wspierając rozwój i dobrostan swoich podopiecznych.
Serdecznie dziękujemy Aleksandrze Kurzawie za profesjonalne i pełne pasji prowadzenie warsztatów oraz Pracowni Jogi Prana za gościnność i stworzenie przestrzeni sprzyjającej nauce i relaksowi.
Mamy nadzieję, że to dopiero początek naszej wspólnej przygody z jogą w przedszkolu!