Zabawy ogólnorozwojowe, różne formy kształtowania cech motorycznych w lekkiej atletyce

Konferencja metodyczno – szkoleniowa odbyła się w dniu 11.12.2019 r. w sali sportowej Zespołu Szkół im. Jana Wyżykowskiego w Głogowie, ul. Wita Stwosza 3a.

W szkoleniu wzięło udział 25 nauczycieli wychowania fizycznego ze wszystkich typów szkół.

Prowadzący trener Tadeusz Karpowicz, zaprezentował ciekawy dobór gier i zabaw na rozgrzewkę. Część główna zajęć była prowadzona w formie gier i zabaw, torów przeszkód i wyścigów. Poszczególne zadania prezentowali zawodnicy MKS PIAST Głogów, sekcja LA wyróżniali się oni bardzo wysoką sprawnością fizyczną. Zabawy były bardzo intensywne i różnorodne, wprowadzały uczestników dobry nastrój.

Trener wskazał jak wykorzystać małą przestrzeń do ćwiczeń, aby trening był dynamiczny. W jaki sposób rozplanować ułożenie sprzętu, aby zwiększyć intensywność treningu lekkoatletycznego. Jak połączyć różne sposoby prowadzenia zajęć, aby były one atrakcyjne dla uczestników i rozwijały różne cechy motoryczne: szybkość, skoczność, gibkość, wytrzymałość. Obserwujący nauczyciele podkreślali w ankietach kompetencje prowadzącego, duże zaangażowanie uczniów oraz ciekawy dobór ćwiczeń.

Opracowała: Beata Bielska, doradca metodyczny